Psychoterapia & Coaching

Psychoterapia Kraków

Profesjonalna psychoterapia indywidualna jest formą pomocy, która ma na celu poprawę jakości życia oraz leczenie problemów natury psychologicznej.

Do skorzystania z psychoterapii indywidualnej zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają trudności ograniczających możliwość prowadzenia satysfakcjonującego życia.

Trudności mogą wyrażać się między innymi pod postacią:

  • przedłużającego się uczucia przygnębienia, wewnętrznej pustki,
  • bezradności, uczucia życiowego zagubienia,
  • ciągłego stresu, napięcia, zmęczenia,
  • kłopotów z kontrolowaniem emocji,
  • trudności w relacjach z innymi ludźmi, w związku, małżeństwie,
  • wątpliwości co do własnej wartości i kompetencji.
Poradnia psychologiczna


Pracuję z osobami z szerokim spektrum trudności i zaburzeń, również z osobami, które mają za sobą doświadczenie kryzysu psychotycznego. Psychoterapia indywidualna może być samodzielną formą pomocy w problemach natury psychologicznej, może też być realizowana równolegle z leczeniem psychiatrycznym.

Jako psychoterapeuta oferuję pomoc osobom mieszkającym na terenie miasta Kraków. Dogodny dojazd i lokalizacja w centrum (Kraków - Śródmieście) powoduje, że do Pracowni INVENI łatwo i szybko można dotrzeć z miejscowości oddalonych nawet o kilkadziesiąt kilometrów.

Nad czym możesz pracować w czasie sesji psychoterapeutycznych?

Cele psychoterapii mogą dotyczyć zmian na różnych płaszczyznach życia. Przybliżając, niektóre z celów mogą koncentrować się wokół takich obszarów jak:

  • poprawa funkcjonowania interpersonalnego: w bliskich relacjach, w pracy, na studiach,
  • adaptacja w sytuacjach zmiany, kryzysu,
  • radzenie sobie w sytuacjach bolesnych strat w życiu,
  • zmniejszenie lęku,
  • poprawa samooceny, sposobu spostrzegania siebie,
  • zmniejszenie objawów somatycznych pochodzenia emocjonalnego,
  • rozwój osobisty i pogłębianie samoświadomości.

W jaki sposób pracujemy nad zmianą?

Psychoterapia

Może zdarzyć się, że nie wiesz dokładnie co może być celem Twojej terapii, ale wiesz, że potrzebna Ci pomoc w dokonaniu zmian w życiu. To jak najbardziej normalne uczucie. W czasie pierwszych sesji zastanowimy się nad tym wspólnie, zdecydujesz nad czym chcesz podjąć pracę i jakim celom mają służyć spotkania z psychoterapeutą.

W swojej praktyce wykorzystuję założenia nurtu psychodynamicznego.

Dobry psycholog koncentruje się na budowaniu opartego na zaufaniu i zrozumieniu kontaktu z drugim człowiekiem. Pozwala to na wspólną pracę nad poznaniem motywów zachowań oraz źródeł trudności i cierpienia.

Jako psychoterapeuta psychodynamiczny uznaję, że u podłoża blokujących rozwój zachowań leżą często nieuświadomione wzorce i mechanizmy. Uświadomienie sobie i zrozumienie własnego sposobu funkcjonowania: emocji, myśli, motywacji i zachowań stanowi podstawę do stopniowego wprowadzania zmian w życiu, poprawy w relacjach interpersonalnych oraz zmniejszenia odczuwanego cierpienia.

Mając na uwadze zasady etyczne oraz dbałość o najwyższe standardy pracy swoją praktykę poddaję stałej superwizji. W razie potrzeby, współpracuję z lekarzem psychiatrą.

Spotkanie z psychologiem - jak zacząć?

Zapraszam do kontaktu telefonicznego i umówienia się na spotkanie (główna siedziba poradni to Kraków). Psychoterapia jest zawsze poprzedzona spotkaniami konsultacyjnymi (zwykle od jednego do trzech). W czasie spotkań konsultacyjnych zapoznam się z Twoją sytuacją i powodem zgłoszenia. Konsultacja to czas na ustalenie, co będzie celem psychoterapii i jak długo ona potrwa.

Terapia realizowana jest poprzez sesje odbywające się z ustaloną częstotliwością, zwykle 1-2 razy w tygodniu, o stałej porze. Koszty i sposób płatności uzgadniane są zawsze na początku terapii.

W CZYTELNI umieściliśmy więcej informacji na temat złożonego zagadnienia jakim jest psychoterapia oraz zasad według których jest realizowana. Kraków centrum to siedziba naszej poradni gdzie mogą Państwo osobiście uzyskać wszelkie wyjaśnienia. Pracownia ma swoją filię w mieście Tarnów.


Od kilku tygodni w Pracowni INVENI istnieje umawiania wizyt online przez SYSTEM REZERWACJI WIZYT ONLINE wraz z możliwością dokonania płatności w systemie PayPal lub Przelewy24.



„Dla człowieka nie tylko świat otaczający jest zagadką; jest on nią sam dla siebie.
I z obu tajemnic bardziej dręczącą wydaje się ta druga."

Antoni Kępiński

Rekomendacje i opinie - Psycholog Kraków

JB
08-07-13
Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu i zrozumienia z jakimi się spotkałem. Zawsze wychodziłem ze spotkań z głową pełną przemyśleń i wniosków, ale nigdy nie poczułem ż...
Pacjentka_K
28-05-13
Od kilku miesięcy korzystam z psychoterapii u p. Anny. Jestem zadowolona z postępów, choć decyzja o rozpoczęciu nie była łatwa. Czuję się dziś znacznie lepiej niż jeszcz...

Aktualności

7 skutecznych porad na syndrom niedzielnego popołudnia

Należycie do tych osób, które boleśnie przeżywają tzw. SYNDROM NIEDZIELNEGO POPOŁUDNIA? Uff… westchniecie, a jeszcze w wakacje?! Masakra! 😱

Przez niektóre osoby bagatelizowany, ale skutecznie potrafiący popsuć magię drugiego wolnego dnia weekendu. Przypomina o zbliżającym się, nowym tygodniu. Syndrom niedzielnego popołudnia. Nerwowość, troska, obawa co przyniesie nadchodzący czas.

Więcej…

Ambicje rodziców przekleństwem dziecka – czyli jak świadomie wychowywać dzieci

Amerykański pisarz, autor książki „Szukając Noel” Richard Paul Evans stwierdził, iż: „Dzieci nie pojawiają się na świecie z załączoną instrukcją obsługi. Samemu trzeba nauczyć się, jak radzić sobie z każdym z nich, a gdy ci to zaczyna wychodzić, one postanawiają wyprowadzić się z domu”. Jednym z aspektów dobrego wychowania dzieci jest ich przygotowanie do samodzielnego życia, jednakże u wielu rodziców zauważalny jest problem przenoszenia swoich niepełnionych marzeń, aspiracji, niejako próba stworzenia w nich obrazu lepszego siebie.

Więcej…
Inveni Psychoterapia & Coaching

Dane kontaktowe

INVENI Psychoterapia & Coaching
Anna Pabiańczyk-Kulka
ul. Józefa Sarego 12/14,
31-116 Kraków

Kontakt telefoniczny: +48 501 19 20 48
E-mail: pracownia@inveni-krakow.pl

Partnerzy