Psychoterapia

Czy psychoterapia jest skuteczna? Wyniki badań klinicznych opublikowane w ciągu ostatnich lat rozwiewają wszelkie wątpliwości i dają jasną odpowiedź – psychoterapia działa i to skutecznie.   Problemy w związku? Brak chęci do życia? Napady lęków? Niska samoocena? Te i wiele innych problemów leczy psychoterapia, która pomaga się z nimi uporać. Nic dziwnego, że coraz więcej Polaków z niej korzysta i przekonuje się o jej dobroczynnym działaniu. Co sprawia, że psychoterapia jest skuteczna […]

sychoterapia jest procesem realizowanym w stałych warunkach, których zdefiniowanie następuje na wstępnych konsultacjach. Ramy psychoterapii, nazywane settingiem, dają bezpieczne, stabilne otoczenie, ale również same w sobie stanowią czynnik terapeutyczny. Profesjonalny psychoterapeuta dba o ustalenie tych ram, a odstępstwa od nich poddaje omówieniu, pomagając odkryć jakie znaczenie mogą one nieść dla Pacjenta. Proces psychoterapii zakłada, że jest potrzebny czas na poznanie wzorców trudnych zachowań (np. wycofanie z relacji), źródeł przeżywanych emocji […]

Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie w obliczu trudnych i stresujących okoliczności mobilizują siły, kreatywność a inni wręcz odwrotnie, poddają się, tracą zdolność kształtowania własnej rzeczywistości? Jedni wychodzą z takich doświadczeń silniejsi i ubogaceni a inni załamują się, słabną? Nasza odporność na stres, traumatyczne wydarzenia, obciążające emocjonalnie sytuacje pozostaje pod wpływem dwóch grup czynników. Po pierwsze, uwarunkowań biologicznych (na poziomie struktury i neurochemii mózgu), po drugie, czynników środowiskowych […]

Osobom poszukującym grupowych form rozwoju, dających możliwość pracy nad swoimi trudnościami czy życiowymi dylematami, polecam GRUPĘ OTWARCIA – intensywne doświadczenie rozwojowe organizowane w różnych miejscach w Polsce przez Laboratorium Psychoedukacji. Grupa Otwarcia to kilkudniowy trening służący poznaniu własnego stylu funkcjonownia w relacjach z innymi ludźmi. Udział w treningu stwarza możliwość przyjrzenia się swoim możliwościom i ograniczeniom w kontaktach interpersonalnych. Praca na Grupie Otwarcia pozwala zrozumieć źródła trudności doświadczanych […]

Może kogoś tym stwierdzeniem rozczaruję, ale może też ktoś inny czytający ten tekst odetchnie z ulgą. Profesjonalny psychoterapeuta nie ma nic wspólnego z wróżką, jasnowidzem, guru czy duchowym przewodnikiem. Praca w tym zawodzie jest oparta przede wszystkim na rzetelnych kompetencjach i etycznym fundamencie. Psychoterapeuta to osoba, która po ukończeniu studiów wyższych (często, choć nie tylko, kierunków takich jak psychologia, medycyna, pedagogika, filozofia…) podjęła podyplomowe, na ogół czteroletnie szkolenie w uznanym, atestowanym ośrodku skupiającym wykwalifikowaną […]

W niektórych sytuacjach, w przypadku przewlekłych dolegliwości somatycznych warto zgłosić się na konsultację do dobrego psychoterapeuty. Coraz częściej zdarza się również, że do psychologa, psychoterapeuty kierują swoich pacjentów lekarze, którzy podejrzewają, że przyczyna dolegliwości fizycznych ma swoje źródło w psychice danej osoby. W praktyce lekarzy rodzinnych, neurologów, kardiologów i innych specjalistów zdarzają się pacjenci, którzy zgłaszają się po pomoc lekarską doświadczając różnorodnych dolegliwości somatycznych. Zdarza się, że wielomiesięczna diagnostyka lekarska nie przynosi odpowiedzi. […]

Wśród osób poszukujących pomocy psychoterapeutycznej wciąż można spotkać mylne opinie i przekonania na temat psychoterapii i osoby psychoterapeuty. Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które utrudniają decyzję o zgłoszeniu się na konsultację. Czym wobec tego jest profesjonalna psychoterapia? Psychoterapia jest obecnie uznaną i stale rozwijającą się dziedziną nauki. Metody, jakimi posługują się w pracy psychoterapeuci, podlegają obecnie weryfikacji naukowej i klinicznej. Podobnie jak inne procedury lecznicze, uznane […]