Chyba każdy lubi czekoladę. To jeden z naszych ulubionych przysmaków, po który często sięgamy. W wielu przypadkach dodaje nam energii oraz poprawia samopoczucie. Jest pyszna, ale najczęściej jedzenie jej powoduje u nas wyrzuty sumienia. Są one spowodowane tym, że najczęściej ciężko nam się powstrzymać od zjedzenia tylko malutkiego kawałeczka (do tego trzeba mieć dużo silnej woli) oraz tym, że czekolada jest wysokokaloryczna. Czekolada może uzależniać, więc powinniśmy się pilnować i sięgać po nią z rozsądkiem, ale naprawdę warto czasami po nią sięgnąć. Poniżej znajdziecie kilka korzyści dla waszego zdrowia, które wywołuje czekolada.
