Dlaczego sabotujemy własne cele?

W życiu praktycznie każdego z nas pojawia się moment, w którym zaczynamy wątpić w nasze własne działania, cele i zadania. Z biegiem czasu myśli typu – „nie potrafisz tego zrobić”, „na pewno Ci się nie uda” zaczynają dosłownie towarzyszyć nam w życiu codziennym. Jeżeli chcesz dowiedzieć się dlaczego sabotujemy własne cele, jak rozpoznać autosabotowanie i jak sobie z tym radzić – przejdź do dalszej części tego artykułu.

Czytaj dalejDlaczego sabotujemy własne cele?

Wiosenna depresja – jak z nią walczyć?

Depresja jest tematem na szczęście coraz częściej poruszanym. Jest to jak najbardziej choroba cywilizacyjna, która w dzisiejszych czasach dotyka nawet dzieci. Jak radzić sobie z depresją i jak z nią walczyć? Przede wszystkim kluczowa jest odpowiednia diagnoza i pomoc specjalistów. Zapraszamy do artykułu.

Czytaj dalejWiosenna depresja – jak z nią walczyć?