Jak zadbać o równowagę między życiem zawodowym, a osobistym?

W dzisiejszych czasach coraz trudniej o zadbanie równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Pracujemy coraz więcej i dłużej często zapominając o swoich potrzebach i chęciach. Pozbywamy się praktycznie całkowicie życia osobistego kosztem kariery zawodowej. Wówczas coraz częściej pojawia się stres i nerwy co skutecznie prowadzi do pogorszenia się stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Ale to nie wszystko. Często również zaniedbujemy relacje międzyludzkie kosztem dobrego życia zawodowego. Jest to zdecydowany problem w przypadku gdy żyjemy w związku partnerskim, małżeńskim, ale również wpływa to na relacje z naszą najbliższą rodziną.

Czytaj dalejJak zadbać o równowagę między życiem zawodowym, a osobistym?