Depresja osób starszych

Depresja to choroba, z którą walczą osoby w różnym wieku, dlatego dzisiaj pragniemy zwrócić uwagę na depresję występującą u osób starszych. Jest ona o tyle trudna do rozpoznania, gdyż jej symptomy mogą być mylone z typowymi objawami starzenia się. U osób starszych cierpiących na zaburzenia depresyjne można zaobserwować kłopoty z pamięcią, koncentracją, osłabienie, zaburzenia snu, bóle mięśni. Istotne jest, iż nieleczona depresja starcza jest bardzo niebezpieczna, gdyż może prowadzić do prób samobójczych, które częściej niż u młodszych osób kończą się tragicznie – śmiercią!
Jak podają statystyki na chorobę tą cierpieć może nawet co trzeci polski senior! Zazwyczaj osoby starsze, które mają depresję są pozostawione same sobie, ich bliscy są zajęci swoimi sprawami, zapracowani, bardzo rzadko reagują na symptomy tej choroby u swoich rodziców, babć czy dziadków. A właśnie poczucie odrzucenia, samotność, brak celu w życiu pogłębiają depresyjny nastrój.

Depresja u osób starszych może rozwijać się stopniowo, prowadząc do wycofywania się z życia i aktywności, ale może też rozpocząć się nagle, wzbudzona takimi okolicznościami jak np. choroba czy śmierć współmałżonka, odejście na emeryturę, choroba czy ograniczenie aktywności własnej, wyprowadzenie się z domu ostatniego dziecka. Świadomość skończoności życia, ograniczeń związanych z wiekiem jest często bolesnym i trudnym do zaakceptowania doświadczeniem.

Jakie objawy świadczą o depresji u osoby starszej?

  • Apatia, otępienie, brak zainteresowań,
  • Zaburzenia nastroju: smutek, lęk,
  • Bezsenność lub bardzo wczesne wstawanie, sypianie w ciągu dnia,
  • Problemy z koncentracją i pamięcią,
  • Bóle różnego pochodzenia – mylone z innymi chorobami somatycznymi,
  • Drażliwość, skłonność do narzekania i hipochondrii,
  • Zaburzenia łaknienia z towarzyszącym chudnięciem,

Starsza osoba może czuć się wyalienowana, dodatkowo dochodzi przekonanie o byciu ciężarem dla rodziny oraz bezsilność. Pogłębienie depresji może być również wynikiem braku pieniędzy (niska renta/emerytura, a wysokie koszty leków, itp.), zmiany dotychczasowego miejsca zamieszkania (np. oddanie do domu opieki) czy śmierci współmałżonka.

Jak pomóc starszej osobie cierpiącej na depresję?

Depresja osób starszych powinna być leczona tak samo jak depresja osób w innym wieku.

  • Konieczna jest KONSULTACJA U PSYCHIATRY. Decyzja lekarza może obejmować farmakoterapię a oprócz tego, ważna jest jak w każdym innym przypadku, psychoterapia.
  • PSYCHOTERAPIA depresji może odbywać się indywidualnie w gabinecie lub online (przez Skype) gdy osoba starsza ma problem z dotarciem do gabinetu. Nie bez znaczenia jest możliwość uczestniczenia w psychoterapii grupowej. Jeżeli w mieście jest psychoterapeuta, prowadzący grupę terapeutyczną dla osób starszych, warto zaproponować to seniorowi.
  • Smutek pomoże zażegnać troskliwa opieka i zainteresowanie ze strony rodziny i przyjaciół. Jeżeli widzimy niepokojące objawy u naszych rodziców starajmy się poświęcić im uwagę.
  • W leczeniu depresji starczej ogromne znacznie ma KONTAKT CHOREGO Z OTOCZENIEM: zabierzmy seniora na spacer, zakupy czy pomóżmy w porządkach. Cierpliwie wysłuchajmy tego, co ma nam do powiedzenia, nawet jeżeli są to dla nas mało istotne sprawy.
  • Zastanówmy się, czy dziadek, babcia, sąsiadka nie mogą podzielić się z nami czymś co potrafią, chcą robić. Mogą np. nauczyć nasze dzieci wyszywać, czy zbić karmnik dla ptaków, pokazać jak przygotować jakąś potrawę. Babcie mogą być nieocenione w układaniu włosów swoim wnuczkom czy przerabianiu ubrań wg nowej mody.
  • Możemy także zachęcić do SPOTKAŃ z osobami w podobnym wieku – np. klub seniora, grupa parafialna, kółka zainteresowań.

Dodatkowo, jeśli jesteś zainteresowany, możesz sięgnąć po inny artykuł na blogu dotyczący radzenia sobie ze stanami depresyjnymi ➡ KLIKNIJ TUTAJ

 

Jeżeli masz pytania dotyczące tematu jakim jest depresja u osób starszych, napisz lub umów się na konsultację. Jak skontaktować się z gabinetem? Kliknij na ? KONTAKT

Anna Pabiańczyk-Kulka
Psychoterapeuta, Coach kariery
Gabinet Psychoterapii w mieście Kraków, Tarnów. Konsultacje i psychoterapia online (Skype)